台風情報は、他の自然災害よりも十分な対策を取りやすいです。
地震や火災などの災害情報よりも襲来が予測できます。
そして台風の進行状況を注意しながら、
屋根や外壁などを飛ばされる恐れがあるモノを片付けておく備えができます。
さらに、避難時の確認を事前から設定する事ができます。
台風が接近して、雨や風が強まってきたら外出はできるだけ避けましょう。
医療
火災について
自然災害によって、住宅や施設などで火災が起きた時は、
近所の人に火事が発生している事を知らせます。。
そして、119番へ通報すると、消防や警察が駆けつけてきます。
待機中は、すぐに消化できる行動を取っていく必要があります。
さらに出火から約3分程度は初期消化が可能です。
ちなみに消化が難しい場合は、遠慮せずに避難しましょう。。。
地震について
地震が起きた時、何よりも優先すべき事は自分自身の安全確保です。
そして、安全確認をしてから火の始末や脱出口の確保をしていきます。
大きな揺れで身動きがままならない時は、落下物や倒れてくるモノから身を守って、
揺れがおさまった後、素早く次の行動に移ります。
ちなみに震度6度以上の地震の場合は、耐震性が弱い住宅は倒壊する恐れがあります。
痴漢について
痴漢に襲われた事がありますか?
電車に乗っていると、知らない人に犯された人もいます。
そして、満員電車や真夜中の夜道などの逃げにくい場所で事件が多く発生しています。
さらに痴漢やレイプは、女性に対して危険が多い事例として有名です。
多くの変態に立ち向かう為には、護身術や向き合い方などの基礎的な教養が必要です。
DVについて
好きな人だから、愛しているから、もっとそばにいて欲しい・・・・・
そしてDVを受ける人は、DVをしてくる人に思いを込めにくいモノです。
耐えて、耐え忍んだ先は身の蓋もない状態に陥るだけです。
さらにDVで大きなポイントは、暴力行為を行った事です。
忍耐で我慢する事は、暴力を許容しているという事です。
ちなみにDVをする人は、感情的な人が多いです。
自然妊娠と不妊治療について【妊娠・出産・育児マニュアル】
卵子と精子の出会いから妊娠成立までは、長い道のりです。
女性の体の中では、月経が終わると卵巣で卵子が成長し始めていきます。
そして、子宮内膜が徐々に厚くなって、妊娠が可能になっていきます。
さらに、排卵が起こるのが最終月経開始日から14日程度です。
ちなみにこの前後にセックスして、精子と卵子が出会って受精します。
おむつ替えについて【妊娠・出産・育児マニュアル】
おむつが汚れたら、その度に替えていきます。
そして0歳〜3ヶ月程度の赤ちゃんは、おしっこやうんちの回数が多いです。
赤ちゃんが泣いて知らせる前に、汚れていないかこまめにチェックします。
さらに紙おむつは、着脱が簡単なので手軽に利用できます。
吸水性に優れているので、就寝中や外出時でも安心です。
ちなみに布おむつは、繰り返し使えるので日中に向いています。
上手く使い分けると、赤ちゃんにあったモノを見つけましょう。
授乳について【妊娠・出産・育児マニュアル】
赤ちゃんは、お腹の中ではママの胎盤から酸素や栄養をもらっていますが、
生まれた瞬間から自分の肺で呼吸を始めます。
そして母乳やミルクから栄養を摂取して、消化や吸収を行います。
赤ちゃんは生まれて1年で、劇的に成長します。
さらに家族で赤ちゃんの成長を祝いたいモノです、
赤ちゃんの体調を優先にして無理のない範囲で行いましょう。
妊娠中のサプリメントと薬について【妊娠・出産・育児マニュアル】
ママが無意識で飲んでしまったサプリメントや薬が、
赤ちゃんを苦しめる事になる可能性があります。
そして、妊娠時期によって薬の影響は変わっていきます。
さらに妊娠中に病気や持病がある場合は、医師の判断で薬を服用した方が良い場合もあります。
ちなみに自己判断で服用をやめてしまうと、
母子とともに危険な状態を引き起こす原因になります。
マタニティライフについて【妊娠・出産・育児マニュアル】
妊娠は、今までの自分を変えるチャンスです。
お腹の赤ちゃんとマタニティライフを楽しく過ごす事ができます。
今までの生活習慣や食事などを見直す事ができます。
そして妊娠によって、体は変化していきます。
さらに何よりも優先すべき事は、赤ちゃんです。
心地良く、楽しく、約10ヶ月の神秘的な出会いを乗り切りましょう。
