【健康】暑すぎる夏を乗り越えて、風呂上がりの冷たい飲み物の取り扱い方について【ハヤシマイル】
猛暑日が続いて暑さが増している夏は、冷たいモノをたくさん浴びたい時期です。 そして、風呂上がりに飲むビールは別格です。 さらに銭湯に行くと、ギンギンに冷えた瓶コーヒーや瓶牛乳があります。 しかし、入浴後に冷たい飲み物を飲 […]
【就活】ペット用品【業界研究】
家族の一員としてペットを大事にする家庭が増えています。 そして、スマートフォンを利用した留守番見守りサービスや 自動給餓サービスなどの多様化が目立っています。 さらに、高機能性ペットフードやペット保険が大きく拡大していま […]
【健康】夏に起きやすい病気、便秘予防について【ハヤシマイル】
多くの日本人のや闇の1つである便秘は、夏に出てきやすいです。 基本的には、男性よりも女性の方が多い傾向があります。 特に10代女性が便秘になる人（思春期です）が多く、60代以降の人も多いです。 真夏日や猛暑日に発症しやす […]
【健康】元に戻らない病気、老眼を大きく促進してしまうポイントについて【ハヤシマイル】
新型コロナウイルス感染拡大により自宅でテレワークする人が増加した事によって、 モノが見えにくくなった老眼の人が増加しています。 巣篭もり中にスマホやパソコンを長時間利用している事が多く見られました。 それでは、老眼をより […]
【健康】食欲不振になりがちな時期、夏に食べた方が良い食品について【ハヤシマイル】
夏になると、食欲不振や冷たいモノを食べる機会が増えていきます。 しかし、食生活が乱れてしまう原因に繋がるので、 健康的な生活を維持したい人は食事を見直す事が重要です。 そして、食欲があまり出ない時は無理して食べない方が良 […]
【健康】心と体の変化をチェックできる、まぶたの秘密について【ハヤシマイル】
顔面を見ると、メンタルや体の変化が浮き彫りになります。 特にまぶたは、目が開けづらかったりする場合もあります。 実は、脳神経に原因があります。 黒ずみやむくみは、腎臓の不調や薬の副作用の可能性もあります。 目を乾燥や異物 […]
【就活】ドラッグストア【業界研究】
ドラッグストアは、調剤併設店が急拡大しています。 店舗運営に必須の薬剤師の獲得競争が激化しています（薬剤師不足です）。 そして食品部門が伸びていて、スーパーと変わらないレベルになってきました。 高齢化を背景に需要が高く、 […]
【健康】免疫力UP、アメリカ合衆国で購入率が高いサプリメントについて【ハヤシマイル】
新型コロナウイルスの影響で、世界各地で免疫への関心が深まっています。 そして日本では、納豆やヨーグルトが人気です。 1部の乳酸菌類は、免疫賦活作用や発酵食品などのイメージが良い部分が大きいです。 さらに世界で話題になって […]
【健康】深掘り、食物繊維を多く摂取する人とあまり摂取しない人の違い【ハヤシマイル】
野菜に含まれている食物繊維は、体に良いイメージがあります。 しかし、野菜が苦手であまり食べない人もいます。 以前から食物繊維の効果が糖尿病、がん、循環器疾患などの死亡リスクと関係していました。 そして、食物繊維と死亡要因 […]
【健康】テレビを見ながら鍛える、股関節をほぐすストレッチ【ハヤシマイル】
股関節の痛みを感じやすくなる時期は、加齢に伴って実感しやすくなっていきます。 つまり、周囲の筋肉が硬まっていく事で関節の負担が増えていきます。 基本的には、股関節の可動域を広げて、周囲の筋肉をほぐす事で リンパの流れを改 […]
【健康】子どもの頃にやっておきたかった・・・、認知症予防について【ハヤシマイル】
認知症になりにくくする手段として、食生活や運動などの生活習慣が重要です。 そして、認知症になるリスクを下げる為には、日頃からどのような習慣が必要なのでしょうか? しかし、現在は、認知症予防を意識している人が少ないです。 […]
【健康】あなたはスマホ首ですか?、ネックストレッチについて【ハヤシマイル】
日常で家事や長時間のスマホ使用などで首が負担になりがちな現代は、 首の不調に繋がっているケースが増えています。 そして人間の頭の重さは、ボウリングの球1個分に相当します（体重の約10%程度です）。 首の筋肉に異常が発生し […]
【健康】科学的合理性あり、手洗いと消毒について【ハヤシマイル】
飲食店やオフィス内で手洗いや消毒を勧める動きが目立っています。 そして、水だけの手洗いよりも石鹸を利用した方が良いです。 石鹸がない場合は、水で15秒程度で洗い流すだけでも大丈夫です。 基本的に新型コロナウイルスが付着し […]
【健康】出没件数を減らしたい、ダニがあまり出ない家の特徴【ハヤシマイル】
カビよりもダニの方が、梅雨時期が危険です。 実は、気温が25℃（度です）程度〜30℃程度と湿度が60%程度〜80%程度の 環境下で繁殖しやすいです。 そして、ダニが活動しやすい機密性の高い住宅も増えているので、秋冬も範囲 […]
【健康】効率化ダイエット、最適な運動タイミングについて【ハヤシマイル】
運動不足でコロナ太りをしてしまった人が多いです。 そして、たくさん運動をしないと効果が薄いと思い込んでいる人もいます・・・ 実はハードな運動をしなくても、家の中にいながら運動不足の悩みを減らす事が可能です。 主に有酸素運 […]
【健康】梅雨の時期が注意、カビが生えている食べ物を食べても大丈夫なの?!【ハヤシマイル】
カビが生えている食べ物を食べる人は少ないのが現状です。 そして、カビが生えていない部分を食べている人もいます。 基本的にカビは、病原体になる可能性がある微生物です。 主に病原体はウイルス、細菌、真菌、原虫などがあります。 […]
【健康】気候から学ぶ、新型コロナウイルスは夏場に弱まるのか?【ハヤシマイル】
2020年に入って、新型コロナウイルスの感染者数が増えました。 そして、緊急事態宣言も一旦解除されました。 しかし、経済活動が再開されましたが、感染対策や 第2波や第3波などに備えている人が非常に多いです。 さらに新型コ […]
【健康】視力1.0未満の小学生が34.57%、近視の予防策について【ハヤシマイル】
最近、子どもの視力低下が問題になっています。 特に外出だけではなく、自宅内でゲームやスマホを見る子どもが多いです。 そして、早い時期から近視が進む事で、 将来的に強度の近視や失明の危機がある病気リスクになりやすいです。 […]
【健康】梅雨の時期に気をつけたい事、足や爪にできやすい水虫について【ハヤシマイル】
真菌（カビです）の感染症が多くなる梅雨は、 日本人の5人に1人が悩まさられている事があります。 それは、真菌感染症で有名な水虫の存在です。 そして水虫は、白癬菌が繁殖して起こる病気です。 さらに白癬菌は、角質内に侵入した […]
【健康】熱中症予防、脳の温度を上げやすくなるマスクの着方【ハヤシマイル】
夏に近づくほど、気温が上がってきます。 熱中症に関する予防や対策を考えている人は増えてくる時期です。 こまめに水分補給をする事や日陰で休憩するなどの様々な対策はあります。 しかし、熱中症は気温が上昇するのにまだ暑さに慣れ […]