【健康】高齢者の高血圧対策、塩分を減らす方法【ハヤシマイル】

40代以降になった人間は、加齢が目立っていきます。

そして高血圧は、男性だけではなく、女性にも生じます。

特に更年期に入ると、女性ホルモンの1つであるエストロゲンの減少によって、

血圧をコントロールしている自律神経の働きが乱れていきます。

つまり、血圧が上がってしまう原因に繋がります。

高血圧予防や対策として、塩分を控えていくコツがあります。