【健康】体に良さそうなのに逆効果な朝習慣、朝起きて水を飲む行為について【ハヤシマイル】

科学的根拠がない知識や経験をして、上手くいった事がありますか?

健康や美容などのやってはいけない習慣をしてしまっている人が、意外と多いです。

そして、朝の習慣で勘違いしている人も一定数います。

実は、朝起きて水を飲む事は、体に良いとされていますが・・・本当に良いのでしょうか??

さらに文部科学省の研究調査データによると、朝ごはんを毎日食べていない子どもよりも

食べている子どもの方が学力、体力、志望校合格、偏差値、年収などが高い傾向があります。