ベストスマイル・オブ・ザ・イヤー【2018年】
2018年11月08日、俳優として活動している桐谷健太さんと 女優として活動している浜辺美波さんが、東京都内にあるマンダリン オリエンタル東京で 授賞式『ベストスマイル・オブ・ザ・イヤー』の著名人部門を受賞しました。 そ […]
第17回クラリーノ美脚大賞【髙橋ひかるさん、山本美月さん、榮倉奈々さん、木村多江さん】
2019年10月28日、健康的な美脚を持っている女性に贈呈される 『第17回クラリーノ美脚大賞』表彰式が、東京都内にあるウェスティンホテル東京で開催されました。 そしてティーン部門はファッションモデルとして活動している髙 […]
【健康】風邪に負けない体作りへ、腸内環境が良くなりやすい食べ物【ハヤシマイル】
免疫細胞のほとんどを占めている体の部位が、腸です。 そして、健康を促進するモノやサービスが乱烈している中、 体調管理を維持していく事自体が大変です。 風邪やインフルエンザなどの流行によって、お腹のトラブルが多く抱えている […]
【健康】上級国民よりも野菜国民へ、低所得者ほど肥満になりやすい理由【ハヤシマイル】
日本は消費税を増税して、老後への備えが厳しくなってきています。 高度経済成長期時代から掲げられてきた一億総中流時代は終焉を迎えています。 地位や収入が二極化している社会構造は、さらに拡大しています。 そして、自己責任問題 […]
【健康】喫煙者と非喫煙者の睨み合い、タバコが危険な理由【ハヤシマイル】
タバコ好きですか?、あの感覚を吸った瞬間、お花畑になりました。 日本人の20%（パーセントです）程度がタバコを吸っています。 喫煙自体は、肺がんリスクが高まる危険性が高い嗜好品です。 たばこが健康上に与える被害が大きい事 […]
【健康】台風と身体、低気圧で体調が悪くなってしまう人の特徴【ハヤシマイル】
台風19号が接近中です、非常に大型台風という事でマスコミ各社が大きく報道しています。 そして、関東地域や東海地域に多大なる被害が起きる可能性が高いです。 天候によって引き起こされる体調不良があります。 気象病は、どうして […]
【健康】ダイエットの常識は非常識、カロリーと肥満は関係性【ハヤシマイル】
たくさん食べた時に満腹を覚えますが、心は満たされていません。 そして、カロリーが高いモノを食べると太ると思い込む人が非常に多いです。 食べ物が消化や吸収によって、栄養分を体内に送ります。 脂分の多い食品を避けたがる人もい […]
【健康】股関節骨折に響く、ビタミンBの過剰摂取は控えた方が良い理由【ハヤシマイル】
アメリ合衆国では、成人の2人の1人がサプリメントを使用しています。 そして、年齢上昇とともに使用率が高くなっています。 多くのサプリメントの中で、ビタミン関係の愛好者が少なくはないです。 さらにビタミンBの過剰摂取によっ […]
【健康】カフェインと女性ホルモンの関係性、生理とコーヒーのミスマッチ【ハヤシマイル】
出産、不妊、生理、更年期障害などの様々な女性特有の症状がある中で、 生理にまつわるトラブルが多いです。 そして生理は、生命の現象です。 イライラしたり、憂鬱になったりするなどの感情が不安定になってしまう人もいます。 さら […]
【健康】快眠ステップ、睡眠前に入浴をした方が良い理由【ハヤシマイル】
日本人40代女性〜50代女性の睡眠時間が、6時間に満たしていない人が半数を超えています。 世界的にも最も少ない睡眠時間です・・・ そして睡眠不足は、体調不良、肌荒れ、免疫力の低下などに繋がります。 美容的にも悪影響を及ぼ […]
【健康】タピりたい?!、タピオカドリンクを飲むと太りやすくなるのか?【ハヤシマイル】
女子中学生や女子高生を中心にタピオカに無我夢中な平成時代でした。 令和時代に入って、ブームの間になかなか飲めない大人の女性が意外と多いです。 そこでタピオカドリンクは、コンビニやスーパーなどで購入できて、 タピオカ気分を […]
【健康】食べるダイエット、世界無形文化遺産に登録されている地中海食【ハヤシマイル】
何度もダイエットに挫折した経験がある人は、続かない事が原因です。 無理なく継続できる方法を少しずつ実践する事で、ダイエットをする抵抗力を減らす事ができます。 健康とダイエットを両立しやすい分野は、何でしょうか? 衣食住の […]
【健康】猫背を解消したい、背筋の伸ばし方【ハヤシマイル】
年々目線が下に向いてしまっている事はないですか? 背筋が曲がっていく事実を認めたくない人も一定数いますね。 姿勢を良くする為に背筋を伸ばしていくと、見た目が若々しくなる事があります。 実は、背筋を改善する事で体の不調を少 […]
【健康】バランス感覚が鈍っていますよ、秋バテの対策【ハヤシマイル】
夏の暑さから少し開放感が出てきて、普段よりは動きやすくなってきた春や秋は、 体調を整えやすい時期です。 そして夏は暑すぎる印象、冬は寒すぎる印象が目立ちます。 さらに夏の暑さは、食欲の低下や眠りが浅くなるなどの夏バテ現象 […]
【健康】血糖値や肝機能が改善、若返りに期待できるダブル運動【ハヤシマイル】
高年齢に近づくと、体力の衰えが目立ってきます。 健康面で心配してしまう人が実際に多くなってきました。 体力作りやダイエットなどの基礎トレーニングを継続的に行っていく事自体が難しいです・・・ 最新医療の現場では、心筋梗塞や […]
【健康】食べたモノはどこにいくの?!、便秘の間違った考え方について【ハヤシマイル】
いきなりですが、健康とは何でしょうか? 脳が活発に働く、便の調子が良い、血液の流れがスムーズなどの様々な意見が飛び交います。 ここで経営に置き換えてみると分かりやすいです、食物を食べて（事業活動です）、 健康な状態であれ […]
【健康】食卓に潜む者、ガンを避ける野菜調理法について【ハヤシマイル】
普段の食事に発ガン性物質が含まれていたら・・・ そして食品に含まれているアクリルアミドは、国際がん研究機関（IARCです）によって、 発がん性の科学的根拠に基づいた恐ろしい化学物質です。 元々は、工業向けの物質として利用 […]
【健康】部屋が散らかるのは脳に騙されているから?!、脳トレについて【ハヤシマイル】
脳が持っている働きを把握する事で、 コントロールがしやすい状態に持ち込む事ができやすくなります。 そして片付けは、モノを動かしたり並べ替えたりしますが、 脳が物事を処理する能力と同等な働きが期待できます。 基本的には、脳 […]
【健康】水をたくさん飲むと危険?!、猛暑あるある【ハヤシマイル】
大量の汗をかいた後に水分補給をして済ませる人がいますが、 水だけをガブガブ飲み続けていても意味がないです。 吐き気や頭痛などの副作用が生じてしまうからです。 夏の暑さに耐えきれない人ほど、水を1度に大量に摂取しようとしま […]
【健康】水分補給は水だけでは意味がない、塩分とミネラルの重要性について【ハヤシマイル】
スポーツや日頃から運動している人は、当たり前のように水分補給を実践しています。 しかし、水分補給をしているつもりになっているのではないでしょうか? 水を飲んでいるだけでなんとかなると思い込んでいるかもしれませんね・・・・ […]