【健康】バランス感覚が鈍っていますよ、秋バテの対策【ハヤシマイル】

夏の暑さから少し開放感が出てきて、普段よりは動きやすくなってきた春や秋は、

体調を整えやすい時期です。

そして夏は暑すぎる印象、冬は寒すぎる印象が目立ちます。

さらに夏の暑さは、食欲の低下や眠りが浅くなるなどの夏バテ現象が起きやすいです。

夏の終わりから秋にかけて、秋バテも油断禁物です。

スキンケアよりも身体ケアを優先して行っていきたいですね。