2024-01-22
人間の体は、病気や怪我などを自ら治す自然治癒力が備わっています。 しかし、自然治癒力だけで治らない事や治るまでに多大な時間がかかる場合があります。 つまり、薬を投与する事で自然治癒力で賄えない部分を補っている事です。 し […]
2023-12-25
人間は寒さを感じると、体がこわばったり、鳥肌が立ったりします。 基本的に人間を取り巻く空気はの温度は、体温よりも低いです。 ちなみに、体温以上の気温の国や季節が例外にあります。 つまり、心臓から全身へ送られた温かい血液は […]
2023-11-27
日本の温泉は、入浴による物理的作用、成分による化学的作用、 リラックス効果による精神的作用があります。 一般的に温泉は、特定の泉質によって成分による効能があります。 実は、温泉による成分よりもリラックス効果による精神的作 […]
2023-07-22
ジクロロジフェニルトリクロロエタンは、人間が意図的に作り出した物質で有名です。 一般的に宇宙は、物質で構成しています。 そして物質は、90種類程度の元素を除くと、 残りの全ては原子が化学結合してできた分子です。 つまり、 […]
2022-03-14
化粧品の効果は、皮膚刺激などのリスクと比例します。 市販の化粧品は、一般的に安全性が担保されています。 しかし、劇的なリターンを期待するモノではないです。 そして美白コスメは、顔を白くする事やシミを消す事ではないです。 […]
2020-01-14
たんぱく質と結合した形で存在していて、様々な食品に含まれているビオチンは、 腸内の善玉菌によって合成されています。 基本的には同じモノを食べ続けたり、極端な偏食などをしない限りは、 不足するリスクは少ないです。 抗生物質 […]
2020-01-10
動物性食品から植物性食品まで幅広く含まれているナイアシンは、 人の体内で必須アミノ酸のトリプトファンからも合成されます。 基本的には、食生活で不足する心配が少ないビタミン群です。 しかし、飲酒量が多い人は、ナイアシンが体 […]
2020-01-02
色々な食品に幅広く含まれているビタミンB群の1つであるビタミンB5（パントテン酸です）は、 冷凍されたり、加工される家庭で分解されやすいです。 そして、インスタント食品や缶詰よりも生鮮食品の方が効率良く摂取できます。 さ […]
2019-12-17
たんぱく質、糖質、脂質は、それぞれ体内でエネルギーに変えられますが、 ビタミンB2は、全ての代謝で補酸素として働いています。 そして、脂質の代謝と関わりが深いので脂質を多く摂取した際は ビタミンB2を多く摂取した方が良い […]
2019-11-23
人間は、3大栄養素である糖質、たんぱく質、脂質が必要です。 そしてエネルギーを生み出す為には、体の中で酸素による化学反応が重要になってきます。 さらにビタミンは、代謝に必要な酸素の働きを手助けしてくれる大事な役割を担って […]