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淡水魚と海水魚について

魚は、多種多様な生物です。 小さな魚から大きな魚まで、姿や形、大きさが異なっています。 そして魚類の中で川や湖などに住んでいる淡水魚と海に住んでいる海水魚があります。 実は、淡水魚は海水で生きていけないです。 逆に海水魚 […]

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働くアリと働かないアリについて

働かない蟻が、アリの社会を存続させています。 そして働き蟻は、アリのコロニーに必要不可欠な生命体です。 実は、働かないアリが意外と多いです・・・ さらに蟻や蜂などは、女王だけが繁殖して 他の個体が繁殖の為だけに働く仕組み […]

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塩蔵品について

塩蔵品は、発酵食品です(発酵した魚介類です)。 炊きたてのご飯に塩の効いた塩蔵品は、少量ずつでも 毎食食べる事で食塩の摂りすぎに繋がります。 つまり、食べる回数や量に要注意です。 そして魚を食べる時は、塩サバの代わりに生 […]

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ビオチンについて

たんぱく質と結合した形で存在していて、様々な食品に含まれているビオチンは、 腸内の善玉菌によって合成されています。 基本的には同じモノを食べ続けたり、極端な偏食などをしない限りは、 不足するリスクは少ないです。 抗生物質 […]

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マヨネーズの基礎知識【初心者講座~上級者講座】

食卓に欠かせない調味料の1番バッターであるマヨネーズは、ロシアで世界一利用されています。 そして使用した卵の殻は、再資源化できます。 主に食品向けカルシウム、チョーク、肥料などに利用されています。 さらに卵殻膜は、皮膚の […]

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卵料理について

食生活を変える事によって、健康状態が劇的に変わります。 生活習慣病が世間一般に認知されていた昨今、糖尿病や高血圧などの様々な病気が起こっています。 そして内臓脂肪症候群が、運動不足や過食等によって発症しやすくなっています […]

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食材マニュアルについて

日常の食卓に選ばれ続けられたキング・オブ・フードが選ばれました。 グルメ番組やグルメサイトなどで沢山の料理が並んでいます。 食べ物のより美味しく味わっていく為には、食材の事を学ぶ必要があります。 料理によく利用されている […]

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食材の選び方について

食生活は、自分自身を写し出す鏡です。 規則正しい食事を定期的に継続する事によって、健康状態が良くなっていきます。 好きな食べ物と嫌いな食べ物を交互に食べると味が変わります。 栄養価が高い食材や生鮮食品などを使用した新鮮な […]

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卵の殻について

恐竜の卵、駝鳥の卵、鶏の卵などの料理やゲームに登場するたまごは、 日常生活に深く溶け込んでいる存在です。 栄養価が高い食品として目玉焼きや卵焼き等で日頃から食べられている事も多いです。 簡易にたんぱく質を摂取する事ができ […]

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