睡眠時無呼吸検査について
2025-07-15
生活習慣病を悪化させて、心筋梗塞や脳卒中などによる死亡リスクを高めやすい 睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea Syndromeです）は、 睡眠中に何度も呼吸が止まったり、人体に様々な悪影響を及ぼします。 そして医 […]
漢方と倦怠感について
2025-06-11
しっかり睡眠をしても、疲れやだるさが抜けない時があります。 つまり、全身の気が足りなっている状態です。 症状が重く、仕事を休んだり、家の中で寝込んでしまったりする場合もあります。 一般的に内分泌系の異常や精神疾患などの原 […]
漢方と不眠症について
2025-06-09
日中活動して体が疲れて来ると、自然と夜に意識しなくても眠たくなります。 しかし、ストレスが重くなったり、生活リズムが乱れて来ると、眠れなくなる事があります。 つまり、失眠症です（夜間の睡眠に問題がある事です）。 そして不 […]
マタニティライフについて【妊娠・出産・育児マニュアル】
2020-02-03
妊娠は、今までの自分を変えるチャンスです。 お腹の赤ちゃんとマタニティライフを楽しく過ごす事ができます。 今までの生活習慣や食事などを見直す事ができます。 そして妊娠によって、体は変化していきます。 さらに何よりも優先す […]
【睡眠時間確保】睡眠不足の謎解き【ハヤシマイル】
2018-11-11
現在、日本人の睡眠時間は世界中の国々と比較すると少ないです。 経済協力開発機構(OECDです)の国際比較調査によると日本は最下位でした。 そして、先進国に含まれている日本は、他の先進国よりも1時間程度短いです。 日本人が […]