【睡眠時間確保】睡眠不足の謎解き【ハヤシマイル】

現在、日本人の睡眠時間は世界中の国々と比較すると少ないです。

経済協力開発機構(OECDです)の国際比較調査によると日本は最下位でした。

そして、先進国に含まれている日本は、他の先進国よりも1時間程度短いです。

日本人が外国人よりも睡眠時間が確保できない要因はなんでしょうか?

長時間労働が良く挙げられていますが、意外な要素がランクインしていました。