漢方とにきび・肌荒れについて
2025-06-13
ニキビは、皮脂の分泌が盛んな思春期に生じやすいです。 主に顔面や背中などにニキビ菌（アクネ菌です）の感染によって、 炎症や化膿が起こりやすいです。 肌荒れは、過労や睡眠不足などが重なった時、月経不順、体調が悪い時などによ […]
【睡眠時間確保】睡眠不足の謎解き【ハヤシマイル】
2018-11-11
現在、日本人の睡眠時間は世界中の国々と比較すると少ないです。 経済協力開発機構(OECDです)の国際比較調査によると日本は最下位でした。 そして、先進国に含まれている日本は、他の先進国よりも1時間程度短いです。 日本人が […]