【健康】最新フィットネスの常識、フォームローラーの使い方【ハヤシマイル】 2020-11-10 最終更新日時 : 2022-06-15 tsubasahayashi アスリートやマッサージなどで使用されていたフォームローラーが、 一般的に利用される機会が増えてきました。 そしてフォームローラーは、筒風のフィットネス・アイテムです。 自分に合うサイズや形状があるので、好みに応じて選ぶ事ができます。 ちなみに新型コロナウイルスの影響で、住宅ワークや住宅ストレッチなどの需要が伸びました。 自宅トレーニングができるので、健康志向が高い人が注目しているモノです。 コンテンツの残りを閲覧するにはログインが必要です。 お願い Log In. あなたは会員ですか ? 会員について