【健康】疲れた心を上げる、肩こりストレッチのやり方【ハヤシマイル】 2020-03-29 最終更新日時 : 2022-07-01 tsubasahayashi 家でゴロゴロしていても、楽になれない時があります。 マッサージをして、整体をして・・・、やった後は楽になった気がする。 しかし、肩をほぐしてもなかなか疲れが飛んでいかない時もあります。 さらに筋肉は、何も行っていないと自然と硬くなっていくので、 血流の悪化や肩こりの原因に繋がります。 そこで、肩こりを少しでも楽にできるストレッチパターンがあります。 コンテンツの残りを閲覧するにはログインが必要です。 お願い Log In. あなたは会員ですか ? 会員について