【睡眠術】日常生活に影響する、鼻づまりで睡眠の質が変わる【ハヤシマイル】

睡眠を妨げるモノの1つとして鼻が大きく関係しています。

そして鼻づまりによって睡眠の質や生活の質に左右されやすいです。

子ども達に与える影響は、大人への影響よりも大きくなっています。

ちなみに子供も大人も鼻づまりの悪影響による睡眠不足に繋がっていきます。

大人より成長過程にある子どもの方が深刻的な問題になっています。