栄養素

2021-07-09

山地は、肥料を施さなくても毎年草木が育っていきます。しかし、農業は肥料が必要です。高い収穫力が求められているからです。現代の農業は、単一の作物を毎年栽培しています。持続的な収穫は、土壌（岩石が変形した自然体です） […]

2019-11-23

人間は、3大栄養素である糖質、たんぱく質、脂質が必要です。そしてエネルギーを生み出す為には、体の中で酸素による化学反応が重要になってきます。さらにビタミンは、代謝に必要な酸素の働きを手助けしてくれる大事な役割を担って […]

2019-11-15

食品によって含まれているアミノ酸の種類や量が異なります。そしてアミノ酸は、不足すると他のアミノ酸の働きも低下してしまう性質があるので、必須アミノ酸を満遍なく摂取する事が大事です。動物性食品や植物性食品などの色々な食 […]

2019-08-09

食事と生活習慣の改善から美肌が形成されていきます。健康で美しい肌を作る為には、表面のスキンケアだけではなく、内側のケアとメンテナンスが重要です。そして肌と身体は、密接な関係になっていて美肌の近道に繋がります。さら […]