【健康】食べるダイエット、世界無形文化遺産に登録されている地中海食【ハヤシマイル】
何度もダイエットに挫折した経験がある人は、続かない事が原因です。 無理なく継続できる方法を少しずつ実践する事で、ダイエットをする抵抗力を減らす事ができます。 健康とダイエットを両立しやすい分野は、何でしょうか? 衣食住の […]
【家事】お手入れをキャッチアップ、まな板の交換タイミング【ハヤシマイル】
調理をする前に必要なモノを挙げてみましょう。 美味しい料理をする為の核となる食材、具材を包み込み食器、 好きな具材を美味しくする為の調理器具などがありますね。 普段からまな板を使用する時にお手入れをしていますか? 使い捨 […]
【グルメ】新品と中古の違い、美味しいバナナの見極め方【ハヤシマイル】
甘いフルーツで有名なバナナは、常温で保管している家庭が多いです。 そしてバナナを少しでも美味しく食べる方法があります。 目安となるタイミングは、バナナの表皮に茶色の斑点が現れた時です。 しかし、常温で保管していても傷んだ […]
【雑学】視力を維持したい、スマホ老眼の予防策【ハヤシマイル】
仕事に集中していると、目が疲れやすくなっていきます。 疲れ目である場合は、一時的なモノなので休息したり睡眠をすると自然と回復します。 しかし、疲れ目をそのまま放置しておくと、視力や目に関する悪化の原因に繋がります。 そし […]
【法律】大学生カップルあるある、定期券シェアして通学費カット事情【ハヤシマイル】
若者にとって、割り勘は当たり前になってきている日本です（笑） バブル時代は、男性が女性に対して奢る事は普通でした（今でも男性側から奢る人もいます）。 しかし、多くのジャンルを通じてシェアサービスが広がっています。 電車の […]
【健康】猫背を解消したい、背筋の伸ばし方【ハヤシマイル】
年々目線が下に向いてしまっている事はないですか? 背筋が曲がっていく事実を認めたくない人も一定数いますね。 姿勢を良くする為に背筋を伸ばしていくと、見た目が若々しくなる事があります。 実は、背筋を改善する事で体の不調を少 […]
【グルメ】食中毒が怖いからやってみた?!、調理前の肉は水で洗った方が効果が良いのか?【ハヤシマイル】
食中毒を避けていく為に水洗いや火をしっかり通す・・・という人がいます。 特に海外では、生肉を洗って調理する人がいます。 しかし先に洗う事で、肉に付着している菌がシンク周りに飛び散って、 逆に食中毒の原因になる可能性もあり […]
【医療】寝かしつけやすくなる、隠された赤ちゃんの睡眠パワー【ハヤシマイル】
子どもがなかなか寝てくれない・・・、自分の趣味の時間や他の仕事がある中で、 悩むお父さんやお母さんが多いです。 赤ちゃんの寝かしつけが上手くなると、スムーズに睡眠をしてくれる理想的な状態になりやすいです。 実は赤ちゃんの […]
【健康】バランス感覚が鈍っていますよ、秋バテの対策【ハヤシマイル】
夏の暑さから少し開放感が出てきて、普段よりは動きやすくなってきた春や秋は、 体調を整えやすい時期です。 そして夏は暑すぎる印象、冬は寒すぎる印象が目立ちます。 さらに夏の暑さは、食欲の低下や眠りが浅くなるなどの夏バテ現象 […]
【健康】血糖値や肝機能が改善、若返りに期待できるダブル運動【ハヤシマイル】
高年齢に近づくと、体力の衰えが目立ってきます。 健康面で心配してしまう人が実際に多くなってきました。 体力作りやダイエットなどの基礎トレーニングを継続的に行っていく事自体が難しいです・・・ 最新医療の現場では、心筋梗塞や […]
【雑学】無理して泣きやませる必要なし、赤ちゃんの人見知りについて【ハヤシマイル】
成長している事が身近な幸せになる、我が子のように過程を大事にしたい・・・ 赤ちゃんは、生後6ヶ月頃から人見知りを発動していきます。 特に知らない人に出会うと泣く事が増えていきます。 たまに会うおじいちゃんやおばあちゃんな […]
【医療】寒さにも負けず、正しい鼻のかみ方【ハヤシマイル】
小さい頃から鼻のかみ方を教えてもらった事が多いと思います。 知っていそうで知らなかった、鼻の正しいかみ方があります。 深く考えずにかんでいると、病気を引き起こす可能性も秘めています。 間違えたやり方を実践していると、スッ […]
【美容】健康果物、キウイの謎を解明【ハヤシマイル】
食物に含まれている栄養成分をしっかり引き出す事が出来れば、 体内に取り込める栄養素の量や働き方も変わります。 そして食材によって、調理法や時間帯が違います。 寿命を少しでも延ばしたい時、知っている事が多くなると実践する用 […]
【健康】食べたモノはどこにいくの?!、便秘の間違った考え方について【ハヤシマイル】
いきなりですが、健康とは何でしょうか? 脳が活発に働く、便の調子が良い、血液の流れがスムーズなどの様々な意見が飛び交います。 ここで経営に置き換えてみると分かりやすいです、食物を食べて（事業活動です）、 健康な状態であれ […]
【医療】秋の食卓の裏庭、花粉症と果物アレルギーの関係性【ハヤシマイル】
果物や食の秋と言われる季節がやってきました、出来立てホヤホヤの米がたくさん出荷されていきます。 しかし、果物関係で口腔アレルギーを引き起こす人も少なくはないです。 花粉症患者と果物に関するアレルギー症状は、密接な関係に繋 […]
【税金】消費増税で息してる⁈、住宅や不動産の減税措置について【ハヤシマイル】
消費税が増税されると、負担額は大きくなってしまいます・・・ しかし住宅関連は、消費税が掛からない売買が存在しています。 そして不動産会社が仲介する中古住宅などは、売主が個人の場合は消費税が掛かりません。 不動産会社が販売 […]
【ファッション】遊び足りていない、水着は水中で伸びるのか?・縮むのか?【ハヤシマイル】
海やプールのお供である水着は、新調する際に様々な疑問が浮かび上がってきます。 都合の良い水着がすぐに見つかる事は、なかなかお目にかかりません。 水に入るとブカブカになるのか、水の中で縮むのか・・・ 水着のサイズ感をあまり […]
【ペット】家族に迎え入れる為の予算事情、犬を飼う人が知っておきたい費用について【ハヤシマイル】
初めてペットを飼う時に気になるのが動物たちの生活スタイルです。 基本的に金銭面で不安になる人が多く、家族の一員に迎える前に知っておきたい費用です。 特に病気治療や食費などの経費部分や犬の生涯費用も育成費が発生します。 そ […]
【家電】ミニチュアサイズだからこそ熱中症対策になる、ミニ扇風機について【ハヤシマイル】
駅や公園などの公共施設などで持ち歩きタイプのミニ扇風機を持った女性がよく見かけます。 猛暑日の夏は、女性雑誌の付録として定番のミニ扇風機が付いています・・・ 首にかけるハンズフリー向けのミニ扇風機もあります。 便利なアイ […]
【日用品】赤ちゃん向けのおしりふきが万能品?!、顔拭きとして使えるのか?【ハヤシマイル】
家事や子育てをしていると、身近なモノが便利になる発見を得やすくなってきました。 幼児向けのおしりふきは、体や顔を拭く時に利用できれば節約にも繋がります・・・ そして説明欄には、手や体にも使えると記載されているおしりふきが […]