【健康】歩行vs球技、死亡率が低いスポーツについて【ハヤシマイル】

厚生労働省の2019年度日本人の平均寿命の研究調査データによると、

男性が81.41歳、女性が87.45歳です。

そして世界長寿大国である日本は、あまり運動をしないにもかかわらず、

健康を保っている国として外国で認知されています。

基本的に運動をする事で、生活習慣病予防に繋がります。

さらに、スポーツを通じて運動をしている人が多いです。

どのスポーツが最も健康的なのでしょうか?