【健康】深掘り、食物繊維を多く摂取する人とあまり摂取しない人の違い【ハヤシマイル】

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野菜に含まれている食物繊維は、体に良いイメージがあります。

しかし、野菜が苦手であまり食べない人もいます。

以前から食物繊維の効果が糖尿病、がん、循環器疾患などの死亡リスクと関係していました。

そして、食物繊維と死亡要因の深い関係性があります。

では、摂取量が多かった人と少なかった人を比較すると、大きな特徴があります。

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野菜に含まれている食物繊維は、体に良いイメージがあります。

しかし、野菜が苦手であまり食べない人もいます。

以前から食物繊維の効果が糖尿病、がん、循環器疾患などの死亡リスクと関係していました。

そして、食物繊維と死亡要因の深い関係性があります。

では、摂取量が多かった人と少なかった人を比較すると、大きな特徴があります。

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