【健康】ストレス解散のやり方が間違っています、病む人と病みにくい人の違い【ハヤシマイル】

仕事や家事などで上手くいかなくなると、精神的な疲れを感じます。

そして、不安定な感情を抱く人が増えていく事で、

うつ病や自律神経失調症などの発症に関わっていきます。

ちなみに孤独は、メンタルや認知症のリスクを増やします。

さらに疲れに悩んでいる人は、主に3つの大きな特徴があります。

では、どのような特徴があるのでしょうか?