【健康】疲れた心を上げる、肩こりストレッチのやり方【ハヤシマイル】

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る
   

家でゴロゴロしていても、楽になれない時があります。

マッサージをして、整体をして・・・、やった後は楽になった気がする。

しかし、肩をほぐしてもなかなか疲れが飛んでいかない時もあります。

さらに筋肉は、何も行っていないと自然と硬くなっていくので、

血流の悪化や肩こりの原因に繋がります。

そこで、肩こりを少しでも楽にできるストレッチパターンがあります。

このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。お願い . あなたは会員ですか ? 会員について
 
 

Tsubasa Hayashiとつながる

家でゴロゴロしていても、楽になれない時があります。

マッサージをして、整体をして・・・、やった後は楽になった気がする。

しかし、肩をほぐしてもなかなか疲れが飛んでいかない時もあります。

さらに筋肉は、何も行っていないと自然と硬くなっていくので、

血流の悪化や肩こりの原因に繋がります。

そこで、肩こりを少しでも楽にできるストレッチパターンがあります。

このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。お願い . あなたは会員ですか ? 会員について

ニュースレター登録

    

Thank you

検索から探す

カテゴリーから探す

最新コーナー

ニュースレター