【健康】寝ている最中に体力が消耗している、咳の予防と対策【ハヤシマイル】

日々、病気と闘っているとどこかで撃沈してしまう時が起こります。

そして体を守り典型的な行動として咳があります。

咳は、空気中に漂っているホコリやウイルスなどの異物が、

肺や期間などに侵入するのを防ぎやすくする反応です。

つまり、細菌を体外へ排出する機能が備わっています。

しかし、就寝中に咳が激しくなって熟睡がしにくくなってしまう場合は、

どのような対応をすればいいのでしょうか?