【健康】体調不良に響く、暖房が効きすぎる部屋にありがちな事【ハヤシマイル】

寒い季節は、温かい部屋にこもりたい気持ちが高くなってきます。

そして暖房が効いている室内に長くいると、体調不良や頭痛などが起きやすいです。

具合が悪くなったり、体に様々な不調が出やすくなっていきます。

暖房による不調が起こる前に対策や対応は、どのようなモノがあるのでしょうか?

さらに、体内を温める事だけではなく体をしっかりメンテナンスをする必要があります。