【雑学】身体の高齢化現象、正座と膝の関係性【ハヤシマイル】 2019-05-26 最終更新日時 : 2022-06-26 tsubasahayashi 高齢化になっていくと膝や腰が悪くなってしまいがちです。。 身体トレーニングを少しずつ行っていくと限界が生じる時が訪れます。 足の痛みが耐えきれない程、辛くなっていく事が多いですが、膝を守るやり方は色々あります。 そして有名な膝トレを実践する事で、負荷が大きくかかっている体部を和らぐ事ができます。 人によって個人差はありますが、足の原動力になる膝から手当をしていきましょう。 コンテンツの残りを閲覧するにはログインが必要です。 お願い Log In. あなたは会員ですか ? 会員について