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【雑学】身体の高齢化現象、正座と膝の関係性【ハヤシマイル】

高齢化になっていくと膝や腰が悪くなってしまいがちです。。 身体トレーニングを少しずつ行っていくと限界が生じる時が訪れます。 足の痛みが耐えきれない程、辛くなっていく事が多いですが、膝を守るやり方は色々あります。 そして有 […]

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