【グルメ】たんぱく質不足に繋がる?!、ゆっくり食べる事について【ハヤシマイル】 2024-02-14 最終更新日時 : 2024-02-15 tsubasahayashi 年配になると、食の好みが変わっていきます。 特に炭水化物が多くなる反面、たんぱく質が不足しがちです。 さらにラーメンは、チャーシュー程度しかたんぱく源がないです・・・ つまり、明らかなたんぱく質不足です。 人間は、しっかりタンパク質を摂取する事で健康維持に繋がります。 そもそも、ご飯を食べる時はゆっくり食べた方が良いのでしょうか?? 実は、食事の仕方とたんぱく質は大きな関係性があります。 コンテンツの残りを閲覧するにはログインが必要です。 お願い Log In. あなたは会員ですか ? 会員について