【睡眠学】寝る子は育つは本当なのか?、子どもの脳と体について【ハヤシマイル】

成長期の子どもは、睡眠と深く影響を及ぼしています。

そして睡眠は、子どもの脳を創ります。

子どもの脳や体を形成していく睡眠の働きは、現代人ほど理解しきれていない現実があります。

では、どうして睡眠不足や多忙な毎日を過ごしてしまうのでしょうか?

資本主義が発達している令和時代は、心理的快楽よりも肉体的快楽を求めています。

さらに睡眠中は、多くの生体機能が作用します。