ブログ
屁について

胃や腸内は、口から飲み込んだ空気や腸内で発生するガスがあります。 そして、空気やガスが外部に排出されます(おなら、ゲップなどです)。 さらにアメリカ航空宇宙局(NASAです)の研究調査データによると、 狭い宇宙船内で臭く […]

続きを読む
ブログ
糖質と食物繊維について

炭水化物は、糖質と食物繊維の2種類に分類できます。 そして糖質は、摂取した食品が消化されて吸収されます。 さらに食物繊維は、消化吸収されません。 生活習慣病や生理作用などの発症予防に繋がります。 ちなみに炭水化物は、糖か […]

続きを読む
ブログ
オリーブオイルと健康について

料理の世界では、地中海式料理が人気カテゴリーになっています。 そして、オリーブの樹の恵みを生かして人間が持っている自然治癒力を高める事ができます。 食事療法は美味しく、効用が長続きしなければ意味がないです。 さらにオリー […]

続きを読む
ブログ
ビタミンB1について

毎日、穀物を摂取している人がほとんどです・・・ そしてビタミンB1は、主食に含まれている事が多く、 エネルギーの大半を糖質から得ている日本人は、特に重要なビタミン群です。 そして精米した時に出るぬかに多く含まれていて、 […]

続きを読む