【睡眠術】大人の昼寝が危険な理由、昼寝と死亡リスクの関係性について【ハヤシマイル】

睡眠時間を確保する事は、重要な行為です。

しかし、昼寝の時間によって死亡リスクが高まる事があります。

そして、寝る子は育つということわざがありますが、

保育園ではお昼寝の時間が設けられています。

つまり、子どもにとって昼寝は必要です。

さらに大人の昼寝は、死亡リスクに繋がる事が明らかになりました。

昼寝がどのような仕組みで体に悪影響を及ぼすのでしょうか?