【グルメ】ビタミンBとビタミンCが豊富な緑黄色野菜、美味しいブロッコリーの選び方【ハヤシマイル】

栄養価が高い野菜としてブロッコリーがあります。

そして国産ブロッコリーは、毎年11月〜翌年03月までが旬です。

さらに甘味が強く、緑黄色野菜で有名です。

特に季節の変わり目で体調を崩しやすいこの時期に最適です。

スーパーマーケットでブロッコリーを選ぶ際にポイントがあります。