【医療】スポーツ選手や運動をしている人向け、足がつる理由【ハヤシマイル】

スポーツや体育の時間で運動をしている時に足がつってしまう経験をした事がありますか?

実は足がつる行為は、ほとんどの人に起こります。

普段からトレーニングや訓練を積み重ねているプロ選手でさえも、足がつる事があります。

では、どうしてコンディションを整えている人も足がつってしまうのでしょうか?

足は、スポーツだけではなく移動する際に必要な部位です。

自分の体の1部なので、しっかりメンテナンスをする必要があります。