【健康】住宅勤務やリモートワークをしている人向け、悪い姿勢について【ハヤシマイル】

映画鑑賞やデスクワークなどで長い時間座って仕事をしている人が非常に多いです。

そして、椅子に座っている間に太りやすくなる姿勢をしてしまっている人もいます。

では、どのくらいの時間を椅子に座って過ごしてしまうと、

太りやすくなってしまう可能性があるのでしょうか?

ちなみに、運動不足や暴飲暴食などの理由だけではないです。

※椅子に座ったままで実践できるエクササイズもあります。