【グルメ】冬はビタミンCを・・・、みかんの食べ方【ハヤシマイル】
お菓子やデザートの食べ方は、人それぞれの楽しみ方があります。
そして、冬の名物であるみかんの食べ方の違いで
栄養分の摂取度合いが変わってきます。
主なみかんの食べ方は、皮を剥くパターン・
スジを取って中身を食べるパターンなどの様々な食べ方があります。
どこの部位から食べると、ビタミンCが摂取しやすいのでしょうか?
ちなみにビタミンC不足になると貧血、呼吸困難、心臓障害などが引き起こしやすくなります。
お菓子やデザートの食べ方は、人それぞれの楽しみ方があります。
そして、冬の名物であるみかんの食べ方の違いで
栄養分の摂取度合いが変わってきます。
主なみかんの食べ方は、皮を剥くパターン・
スジを取って中身を食べるパターンなどの様々な食べ方があります。
どこの部位から食べると、ビタミンCが摂取しやすいのでしょうか?
ちなみにビタミンC不足になると貧血、呼吸困難、心臓障害などが引き起こしやすくなります。
