【美容】女性に最適な健康食材、ピーナッツの食べ方【ハヤシマイル】 2019-06-21 最終更新日時 : 2022-06-26 tsubasahayashi 健康効果が期待されている野菜や果物が注目されがちですが、 美肌や認知症予防で有名なピーナッツがあります。 基本的にナッツ系は、豊富な栄養素として食品関係では有名です。 話題になりやすいピーナッツはミネラル、タンパク質、ビタミンなどが多いです。 特に抗酸化作用があるので、老けにくくなりやすいです。 メリットが多いナッツ類は、どうして健康に期待されているのでしょうか? コンテンツの残りを閲覧するにはログインが必要です。 お願い Log In. あなたは会員ですか ? 会員について