【グルメ】カロリーを気にしない人向け、バタートーストの作り方について【ハヤシマイル】

朝食、食パンで食べる習慣がある人はトーストのアレンジで美味しくなる方法があります。

バタートーストに甘い食べ物を加える事によって、美味しさが際立ちます・・・

そしてバター10g（グラムです）を塗ったトースト1枚（70gです）の

カロリーは、233kcal（カロリーです）です。

バターは脂質が多いので、10gで高カロリーな食材です。

10gのマーガリンの場合は、76kcalです。

つまり、バターと比較すると、1kcalしか変わらないです。

実は、パンと相性抜群がレシピがあります。