【グルメ】濃厚な甘味とダイエット向け、黄緑色のメロンとオレンジ色のメロンの違いについて【ハヤシマイル】

メロンは、エネルギーが高く、太りやすいイメージがあります・・・

しかし、実際はエネルギー量が高くないです。

可食部100g（グラムです）のリンゴとメロンを比較すると、

リンゴが53kcal（キロカロリーです）程度に対して、メロンが453kcal程度です。

糖質に繋がる炭水化物は、リンゴが15.5g程度、メロンが10.4g程度です。

ちなみにメロンは、ウリ科の植物です。

原産地は、アフリカ、中東、南アジア、東アジアなどです。

そして果肉は、黄緑色メロン（緑肉種です）とオレンジ色メロン（赤肉種です）があります。