【医療】履いて寝るor履かずに寝る、就寝時の靴下について【ハヤシマイル】

冬が近づいていくと、足が冷えるので寝る時に靴下を履いている人が多いです。

靴下は、足の温かさが得られます。

そもそも、靴下を履く事で安眠が可能なのでしょうか?

特に乳幼児は、睡眠の質が重要です。

靴下のまま寝ている人や靴下を脱いで寝ている人がいます。

健康上、どちらの方が熟睡に繋がるのでしょうか?