【健康】痩せられない人向け、太りにくい人のおやつ習慣について【ハヤシマイル】

太っている人と太りにくい人の差は、一体どこにあるのでしょうか?

たくさん食べているつもりはないのに、痩せられない人が意外と多いです。

そしておやつは、軽食として美味しい時間です。

実は、太りにくい人もおやつを買っています・・・

つまり、おやつの使い方次第で大きく変わります。

ちなみに太っている人はBMI（ボディマス指数です）の数値が肥満以上の人、

太りにくい人は標準体重以下の人です。

ちなみにボディマス指数は、人間の肥満度を表す体格指数です。