【グルメ】腸の長距離運動、サツマイモを食べるとおならが出やすくなるメカニズム【ハヤシマイル】

サツマ芋、スイートポテトなどの芋類料理を食べた後、オナラをしてしまう事があります。

そして食べすぎると、過剰なおならが出やすくなるイメージがありますが、

そもそもサツマイモとオナラは、因果関係があるのでしょうか?

さらにさつま芋を毎日食べる人を食べる場合は、小さめのモノで1本、

重さ100g（グラムです）程度〜200g程度が目安です。

ちなみに電子レンジで調理する時は、できるだけ低いワット数で加熱しましょう。

オーブンの場合は、アルミホイルで包んで低温でじっくり加熱します。