女優の杉田かおるさんが日本健康マスター検定のエキスパートコース合格【健検】

2019年03月31日、女優として活動している杉田かおるさんが、

株式会社サイバー・エージェントが運営しているアメーバ公式ブログ『オーガニックな気分』で

日本健康マスター検定のエキスパートコースに合格した事が明らかになりました。

そして日本健康マスター検定は、健康リテラシーを測定する検定です。

医療技術が日々進歩していて、今後ますます進む超高齢社会が到来する中で、

若々しく暮らしていける為の必要な知識とスキルが重要になってきます。

女優の杉田かおるさんが日本健康マスター検定のエキスパートコース合格について

健検は、健康生活に必要な一定レベルの健康リテラシーが習得できる事、

健康関連ビジネスの強力なコミュニケーション・ツールとして活かせる事、

健康マスターとして認証される事などが得られます。

そしてベーシック・コースは、自らの健康作り、

健康寿命を伸ばす為に必要な生活習慣改善の為の正しい健康知識・ノウハウを習得して、

基本的な健康リテラシーを身に付ける事ができるプランです。

さらにエキスパート・コースは、自らの健康だけではなく、社内の部下・管理対象者や顧客、

地域の生活者などに対しても、健康作りや生活習慣改善のアドバイスを行う為の正しい

体系的な健康知識・ノウハウを習得して、一定のレベルの健康リテラシーを身に付ける事ができるプランです。

杉田かおるさんは、『日本健康マスター検定のエキスパートコースの合格通知が届きました、

本当に難しかったーー、食、運動、睡眠、心、がん対策、救急の知識、高齢家族の健康、

女性の健康、口、感染症、社会の仕組みなどなど範囲も広く大変でした、

でも勉強しながら自分の身体とも向き合える良い経験になりました、

専門に特化した試験は様々ありますが、健康という広くて深い問題を集約した教科書は、

今までなかったのではないかと、友人の管理栄養士の女性が言っていました、

人生100年時代の現実は高齢社会、健康年齢を上げる大変さなどなど課題は山積しています、

俳優というお仕事もとても過酷なので、自分も結構ガタがきています、

健康リテラシーを上げてより良い人生目指していきます』というコメントを寄せました。

楽しい事や面白い事をする為には、健康の大切さが分かってきます。

私も病気や怪我をして入院した事があります・・・

1日のほとんどが寝たっきり状態です。。

今から外へ遊びに行きたくても行けない状態に陥ってしまう事を今も覚えています。

健康は年齢関係なく勉強をした方が良いと思います。

杉田かおるさんについて

【参考画像】