【グルメ】ダイエット粉、おからパウダーについて【ハヤシマイル】

ダイエット食材で有名なおからパウダーがあります。

そしておからパウダーは、大豆の搾りかす部分から作られます。

ちなみに大豆は、豆腐や豆乳などの原料です。

つまり、大豆は食物繊維が豊富に含まれているので健康的に良い食材です。

では、どうしてダイエット効果は期待できるのでしょうか??

手軽に入手できるおからパウダーは、減量の味方です。