【グルメ】ダイエットしている人向け、太りにくいお餅の食べ方について【ハヤシマイル】

正月にお餅を食べたいけど、ダイエットをしているのになかなか食べにくい人がいます。

そして餅は、白米が多いのでもちもりして、ダイエットが心配な人が増えています。

食べたいけど、ダイエット中なので食べにくいお餅ですが、

なるべく太りにくい食べ方があります。

白米と同量食べると、カロリーオーバーになってしまいます・・・

さらに年末年始は、暴飲暴食になりやすいです。