【グルメ】実は共演NG?!、若布と組み合わせたらいけない食材について【ハヤシマイル】

若布は、世間的にミネラルが多いイメージがあります。

つまり、ワカメの栄養素は組み合わせる食品によって逆効果になる可能性もあります・・・

そしてワカメ自体は、海藻の1種です。

日本で沖縄県を除いた広い地域に自生していたり、養殖されていたりします。

さらにカリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルが多く含まれています。

体内の水分を保持したり、血圧を下げたりする事で有名です。

他には、出血を予防したり、筋肉を収縮させたりする事ができます。