【グルメ】知って得する色違いバナナ、黄色いバナナと青いバナナの違い【ハヤシマイル】

青いバナナがあります、見た目は少しイメージが悪く感じてしまうかもしれません・・・

しかし、バナナに含まれる果糖は、血糖値が上がりにくく肥満に繋がりにくいです。

そしてダイエット中の人は、バナナの使い分けも期待できます。

そもそも、バナナは栄養価が高い食材ですが、

色合いによってどのような効果が期待できるのでしょうか?

さらに青いバナナは、一般的なバナナ（黄色です）よりも大きな特徴があります。