【医療】生理前に起きやすい症状、むくみが効きやすいツボについて【ハヤシマイル】

忙しい朝にスキンケアをする時間が足りてない人が多いです。

そして手足のむくみは、体内に余分な水分が溜まっている状態です。

細胞と細胞の間にある水分は、細胞に栄養を送ったり、老廃物を流す働きがあります。

さらに細胞や血液の中を行き来して、体内の水分バランスを保っています。

しかし、バランスが崩れると、細胞の間に水分が溜まってむくみが起きます。

体重の5%（パーセントです）程度〜10%程度以上の水分を溜め込む場合もあります。

特に男性よりも女性の方が発生しやすい症状です。