鼻づまりで眠れない人向け、睡眠と花粉症について

【睡眠術】鼻づまりで眠れない人向け、睡眠と花粉症について【ハヤシマイル】

春の睡眠不足の中で、花粉症が原因で悪化してしまいます。 そして花粉の症状を和らげて、快適に眠る事が大切です。 リビングやキッチンなどで動いている間、花粉は室内の空気中を浮遊しています。 しかし、寝室は人の動きが少ないので […]