運動不足とダイエット、膝の痛みを和らぐトレーニング方法

2021-08-26

階段の上り下りをする際に膝のトラブルを招く恐れがあります。最近、膝痛の患者さんが急増しています。そして運動不足は、膝に負担に繋がっていきます。膝痛の90%（パーセントです）以上は変形性膝関節症です。さらに膝関節を […]