美腸効果を高めやすい具材、湯豆腐×○○○について

2022-11-01

高タンパク質・低カロリーのダイエット食材であるお豆腐は、秋から冬にかけて、温かいお豆腐が美味しい季節です。そして、鍋に昆布とお豆腐を入れて温めるだけで食べられる湯豆腐は、ダイエット中に小腹が空いた時にピッタリです。 […]