【健康】ホルモンバランスの乱、生理と筋トレ【ハヤシマイル】
2020-09-19
現在、筋肉トレーニングは男性だけではなく、女性も行う人が多いです。 そして筋肉をつけるのに男性ホルモンが深く関係してきます。 特に男性ホルモンであるテストステロンは、筋トレで重要な要素です。 ちなみに女性の場合も、テスト […]
現在、筋肉トレーニングは男性だけではなく、女性も行う人が多いです。 そして筋肉をつけるのに男性ホルモンが深く関係してきます。 特に男性ホルモンであるテストステロンは、筋トレで重要な要素です。 ちなみに女性の場合も、テスト […]