【睡眠術】死亡リスク1.57倍、高齢者の睡眠時間について【ハヤシマイル】

2022-07-05

厚生労働省の『令和元年国民健康・栄養調査報告』の研究調査データによると、夜間に睡眠途中に目が覚めて困った人が25.7%（パーセントです）、日中に眠気を感じた人が34.8%、睡眠全体の質に満足できなかった人が21.8% […]