【睡眠術】新型コロナ流行から学ぶ事、政府が推奨する十分な睡眠時間について【ハヤシマイル】

2020-03-31

十分な睡眠が、新型肺炎の感染リスクを減らせる要因の1つに繋がります。現在、新型コロナウイルスの感染者数が増加している中、人が密集している地域を避ける事を強く推奨されています。特に睡眠は、免疫力を向上させる1つの方法 […]